Geniale Dumpling Lasagne (Ohne Falten)
Der virale Food-Trend: Alle Aromen traditioneller asiatischer Dumplings als saftig geschichtete Lasagne – ganz ohne zeitaufwendiges Falten in unter 35 Minuten zubereitet.
Prep Time 15 minutes mins
Cook Time 20 minutes mins
Total Time 35 minutes mins
Course Abendessen, Hauptspeise
Cuisine Asiatisch, Fusion
Servings 4 Portionen
Calories 460 kcal
Auflaufform (klein bis mittelgroß, ca. 20x20 cm oder Kastenform)
Große Rührschüssel
Reibe (für Knoblauch & Ingwer)
Backpinsel oder kleine Schale mit Wasser
Alufolie (oder backofenfester Deckel)
- 500 g Schweinehackfleisch alternativ Geflügelhack oder Rinderhack
- 4 Stück Frühlingszwiebeln fein gehackt Weißes und Grünes getrennt
- 3 Zehen Knoblauch fein gerieben
- 1 EL Ingwerfrisch gerieben
- 3 EL Sojasauce oder Tamari
- 1 TL Sesamöl geröstet
- 2 TL Chili Crisp z. B. Lao Gan Ma
- 1 Schuss Reisessig mild
- 0.75 TL Weißer Pfeffer gemahlen
- 2 EL Hühnerbrühe alternativ Wasser
- 1 Pck Wonton-Teigblätter ca. 200–250g rund oder eckig
- 50 ml Wasser zum Befeuchten der Teigränder
- 1 EL Sesam geröstet zur Garnitur
- 1 EL Chili Crisp extra zur Garnitur
Füllung zubereiten:
In einer Rührschüssel das Hackfleisch mit dem weißen Teil der Frühlingszwiebeln, der Hälfte des Zwiebelgrüns, Knoblauch, Ingwer, Sojasauce, Sesamöl, Chili Crisp, Reisessig, weißem Pfeffer und der Hühnerbrühe kräftig vermengen, bis eine homogene, leicht klebrige Masse entsteht.
Schichten aufbauen:
Eine dünne Schicht der Fleischmasse gleichmäßig auf den Teigblättern verstreichen. Erneut mit Teigblättern belegen, befeuchten und wieder Fleischmasse darauf verteilen. Vorgang wiederholen, bis die Füllung aufgebraucht ist.
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Dämpfen vs. Backen: Wenn du einen Dämpfeinsatz oder Bambusdämpfer besitzt, kannst du die Lasagne in einer hitzebeständigen Form auch direkt 20 Minuten dämpfen. Dadurch wird der Teig noch zarter.
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Vegetarische Alternative: Das Hackfleisch lässt sich 1:1 durch eine fein gehackte Masse aus Shiitake-Pilzen, zerbröseltem festen Tofu und etwas eingeweichten Glasnudeln ersetzen. Vor dem Schichten überschüssiges Wasser gut ausdrücken.
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Teigblätter: Am besten eignen sich frische oder aufgetaute Wonton- oder Gyoza-Blätter aus dem Asiamarkt. Die Folienabdeckung beim Backen ist essenziell, damit die Nudelblätter im entstehenden Dampf garen und nicht austrocknen.
Serving: 1PortionCalories: 460kcalCarbohydrates: 32gProtein: 31gFat: 22gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 4gMonounsaturated Fat: 9gCholesterol: 85mgSodium: 890mgPotassium: 420mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 240IUVitamin C: 5mgCalcium: 45mgIron: 2.8mg
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